ベッドルーム に関する記事

私たちは人生の約1/3を睡眠に費やしています。睡眠は、健康や日々の体調にも大きな影響を及ぼします。ならば、寝室の質を高めて、よりよい人生を過ごしませんか？ 今回は睡眠の質を高めるベッドルームづくりのポイントをご紹介します。ぐっすり心地のよい眠りを実現しましょう。

心地良すぎて人を窮極にリラックスさせる「人をダメにする〇〇」はよく耳にします。でも、本当に欲しいのは心地良すぎて人を幸せにしてくれるもの。特にベッドルームは一日の始めと最後を過ごす空間です。朝は活力をくれ、夜は気分を穏やかにしてくれる空間が理想です。そんな理想を叶えるベッドルームをご紹介いたします。

照明で部屋の雰囲気は大きく変わります。これまで、天井に1つのシーリングで、機能的に明るさを補うのが当たり前でしたが、今ではさまざまな演出方法があります。そのさまざまなパターンを用途別、部屋別に見ていきたいと思います。 今回はベッドルームです。まず、ベッドルームに必要なことは「寝る」という行為と同時に、入眠までの本を読んだり、携帯でのメールチェックなど、くつろぎの時間を過ごす部屋でもあります。よって、これらの行動にあった目に光が直接入らない「間接的な照明」と作業をする為の「直接的な照明」が必要になります。

快適な睡眠を得るために居心地の良い寝室をつくることは重要ですが、どうせなら居心地の良さ＋皆に自慢したくなるようなお洒落な寝室をつくりませんか？と言っても、寝室づくりの参考になる情報は欲しいものですよね。 よそのお宅を訪問した時に「寝室見せて？」とは言いにくいし、自分で一から考えるのも時間がかかるし、画像を検索するにも情報がありすぎて決められない...そう、お洒落にするって簡単じゃないんです。 そこで今回は、自慢の寝室づくりで大活躍するベッドリネンを紹介します。

気軽にお部屋に取り入れることが出来て簡単にお部屋のイメージチェンジが出来る植物ですが、インテリアとしてのカッコ良さだけでなく、緑には癒し効果が期待出来ると言われています。最近ではマイナスイオンを発生させる家電が沢山出ていますが、そのマイナスイオンは植物からも発せられます。まさに天然の健康家電のようなものですね。また、植物は水分の拡散などによって適度な湿度を保てるとされており、これが快適なお部屋状態に保つのを手伝ってくれます。よくハイキングや登山などで森林浴を楽しむツアーなどもありますね。緑の中では「空気を美味しく感じる」と言われますが、ひとつには植物に含まれるフィトンチッドという香り成分の効果があるそうです。 今回は、様々な利点のある植物をベッドルームに取り入れている事例をご紹介します。

共働きの家庭も増え、核家族の家族も多くなった現代には、家族のコミュニケーションを取る時間はだんだんと困難になっているのではないでしょうか。短い時間であっても、素敵な空間で過ごす家族の時間はとてもかけがえのない時間です。そんな家族のコミュニケーションを感じることのできる空間をご紹介したいと思います。

玄関先やリビングなど家族以外の人の出入りがある場合、生活感が出ないように工夫される方は多いですよね。出来るだけスタイリッシュに見せたい！という気持ちが働くからです。しかしながら、寝室やトイレなどの超プライベートスペースはどうしても生活感が出てしまいがち・・・そこで今回は生活感がない！大人の上質な寝室をまとめてみます。

寝室って最高の場所。 ベッドの上でゴロゴロするのも好きだし、本を読んだり、ドラマや映画を見たりするのもわたしは大好きだ。 1日の中で一番、自分が自分らしくいられるのは、寝室にいるときかもしれない。 自然体でゆったり過ごせる寝室は、家の中の最高の「遊びの場」にもなる部屋だと思う。 今回は、よりリラックスできて遊ぶことのできる寝室づくりを紹介しよう！

個人差はありますが、1日２４時間のうち７～８時間は睡眠時間です。人生の三分の一は寝ているという計算なのです。起きている時間の仕事や家事、勉強、趣味のために質の良い睡眠を取りたいものです。寛げてゆっくり眠れる寝室をご紹介します。

一日の疲れを明日への活力に変える「睡眠」。 睡眠の効果は体の疲れを取るだけではなく、脳を休めることによるストレス解消につながります。 睡眠中には成長ホルモンが分泌され、子供の成長だけでなく、大人も老化防止につながります。 そしてこの大切な睡眠を「質の良い睡眠」とするため、ベッドルームにこだわるのも頷けますね。 心地よい眠りにつくためのベッドルームであったり、気分良く朝の目覚めを迎えられるベッドルームであったりと、ベッドルームは一日の始めとと終わりを迎える大切な空間です。

寝室。 そこは、私たちの聖域。 自分だけの安らぎの時間を過ごしたり。 誰かと心地よい時間を過ごしたり。 肩肘張らずのんびりと、「大切な時間」を過ごせる場所。 だからこそ、家の中で最もこだわるべき場所なのかもしれない。

暮らしに彩りをプラスしてくれるインテリアファブリック！ 上手に取り入れることで、シンプルな空間がたちまち自分色に変身するから、気軽な模様替えを楽しみたい方にオススメ！ そこで今回は、シックに華やかに取り入れた、暮らしがときめくインテリアファブリックの参考事例をご紹介します。