質のよい睡眠を手に入れる寝室づくり

おしゃれな部屋事例(ベッドルーム)

2019-01-18 21:00:00724 View

忙しい現代人にとっては、理想の睡眠時間を確保するのは難しいもの。そこで重要になってくるのは、睡眠の質。質を上げることで、日中の体のコンディションが格段に変わってきます。ぐっすり眠れ、朝の目覚めスッキリ!質のよい睡眠をとるためには、どんな寝室にすればよいのでしょうか。

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心地よい眠りを誘う、ベッドルームの照明スタイリング実例集

2018-11-22 21:00:00487 View

質のよい睡眠は、その日の疲れを癒し、スッキリとした翌日を迎えるために不可欠なもの。よい睡眠へと導くのは、寝具ばかりではありません。香り、音、光といった空間全体の雰囲気も重要な要素です。なかでも、眠りの質に直結する「光」にフォーカスしてみましょう。

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ベッドルームのサイドテーブルは「椅子」が使える!

インテリア(家具)

2018-10-20 11:55:00692 View

ベッドサイドにはサイドテーブルを置いて、その上にはランプ(照明器具)を…定番のインテリアコーディネートです。眠る前に読書をしたり、枕元に時計やメガネのような小物を置くことを考えると、サイドテーブルとランプの組み合わせはもっとも実用的といえます。しかし、定番だけではつまらない…サイドテーブル代わりに、ベッドサイドに椅子を置いた事例を集めてみました。

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こだわりのベッドルームでよい睡眠を~アクセントウォールを楽しむ~

インテリア(壁/床)

2017-06-02 08:00:002191 View

「睡眠」それは体と心の疲れの回復し、一日の出来事をしっかり整理するための大切な時間。よい睡眠をとるためにお気に入りの寝室づくりにこだわってみませんか。 置き家具や家電製品が少ないため壁面の空間が広く、他室に比べてプライベート性も高い寝室は個性的なアクセントウォールをより楽しみやすいのです。そんなアクセントウォールを取り入れた安らぎと寛ぎの空間をご紹介します。

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ワンルームで役立つ「ベッドスペースとリビングのおしゃれな間仕切り方8選」

おしゃれな部屋事例(リビングダイニング)

2017-01-06 07:30:0010563 View

お部屋がワンルームの場合、頭を悩ませるのがリビングとベッドスペースに境界線がないことです。ベッドは夜眠る場所なので落ち着く空間にしたいですし、日常過ごす場所とはある程度区別したいですよね。そんな境界線を上手に作っている、おしゃれな間仕切り方法を8種類ご紹介いたします。

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自宅のベッドルームをくつろぎ空間に変えてくれる照明とは

インテリア(照明)

2016-11-15 22:00:002485 View

照明で部屋の雰囲気は大きく変わります。これまで、天井に1つのシーリングで、機能的に明るさを補うのが当たり前でしたが、今ではさまざまな演出方法があります。そのさまざまなパターンを用途別、部屋別に見ていきたいと思います。 今回はベッドルームです。まず、ベッドルームに必要なことは「寝る」という行為と同時に、入眠までの本を読んだり、携帯でのメールチェックなど、くつろぎの時間を過ごす部屋でもあります。よって、これらの行動にあった目に光が直接入らない「間接的な照明」と作業をする為の「直接的な照明」が必要になります。

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心休まる空間を作ろう!カラー別ベッドルームコーディネート

インテリア(カラーコーディネート)

2016-10-25 21:30:003321 View

今のあなたのベッドルーム、ゆったり寛いで熟睡できる環境ですか? なんとなく落ち着かない・・という方、もしかしたらそれは“色”が原因かもしれません。色がヒトの心理状態に大きな影響を与えるというのはご存知かと思いますが、特に長い時間を過ごすベッドルームの色は睡眠にも大きな影響を及ぼすと言われているのです。これから秋冬にむけてベッドリネンを替える時期、質の良い睡眠を得るためにベッドルームのカラーコーディネートを見直してみませんか?

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マンネリした寝室インテリア脱出術!春夏おススメのベッドルームコーディネート

インテリア(ファブリック)

2016-05-15 09:00:004820 View

一日をリセットする大切な睡眠をとるベッドルーム。ぐっすりと休みたい、一日の疲れをリセットして爽やかな朝を迎えたいなど、求めるものは人それぞれだと思いますが、皆さんにとって大切なリッラクス空間であることは間違いないでしょう。 そんな大切なベッドルームを春夏おススメのコーディネートで変身させてみませんか?

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眠る時にも居心地の良さを感じる…ベッドルームの雰囲気づくり

おしゃれな部屋事例(ベッドルーム)

2016-01-22 20:30:005136 View

生活する上で必要不可欠な睡眠。睡眠は量より質だと言われています。その質を高めることに一役買うのがベッドルームの空間づくりではないでしょうか。どんなに睡眠の質を高めたいと思っていても、居心地の悪いベッドルームでは質の向上は望めません。リラックスできる居心地の良さや癒しを感じられるベッドルームづくりの参考になるお部屋をご紹介いたします。

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こだわりのベッドリネンで自慢の寝室をつくろう!

おしゃれな部屋事例(ベッドルーム) , インテリア(ファブリック)

2016-01-10 09:00:004629 View

快適な睡眠を得るために居心地の良い寝室をつくることは重要ですが、どうせなら居心地の良さ+皆に自慢したくなるようなお洒落な寝室をつくりませんか?と言っても、寝室づくりの参考になる情報は欲しいものですよね。 よそのお宅を訪問した時に「寝室見せて?」とは言いにくいし、自分で一から考えるのも時間がかかるし、画像を検索するにも情報がありすぎて決められない...そう、お洒落にするって簡単じゃないんです。 そこで今回は、自慢の寝室づくりで大活躍するベッドリネンを紹介します。

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若返るための安眠を手に入れる『癒しのベッドルーム』9選

おしゃれな部屋事例(ベッドルーム)

2016-01-08 21:00:005155 View

一日の疲れを明日への活力に変える「睡眠」。 睡眠の効果は体の疲れを取るだけではなく、脳を休めることによるストレス解消につながります。 睡眠中には成長ホルモンが分泌され、子供の成長だけでなく、大人も老化防止につながります。 そしてこの大切な睡眠を「質の良い睡眠」とするため、ベッドルームにこだわるのも頷けますね。 心地よい眠りにつくためのベッドルームであったり、気分良く朝の目覚めを迎えられるベッドルームであったりと、ベッドルームは一日の始めとと終わりを迎える大切な空間です。

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冬のあったかベッドリネン~ベッドルームコーディネート~

おしゃれな部屋事例(ベッドルーム) , インテリア(ファブリック)

2016-01-08 07:30:006501 View

冬になると寝具に毛布を増やしたり、シーツを起毛素材のものに変えたりしますが、実用性だけを追求すると見た目が損なわれてしまうこともしばしばあります。では暖かさを保ちつつ、おしゃれにベッドルームをコーディネートするにはどのようにしたらいいのか、冬のおしゃれなベッドルームコーデを見てみましょう。

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日々の疲れを解放してくれる癒しのベッドルーム

おしゃれな部屋事例(ベッドルーム)

2015-12-30 20:00:003845 View

睡眠のときだけでなく、ゆったりと読書を楽しんだり、ペットと遊んだり、時には外国映画のワンシーンのようにベッドで朝食をいただいてみたり・・その空間には、人それぞれのこだわりがあることでしょう。アロマの香りや癒されるBGMがあれば、日々の疲れを解放してくれる特別な場所にもなるのです。

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一度はこんなお部屋で寝てみたい♪憧れの海外ベッドルーム

おしゃれな部屋事例(ベッドルーム)

2015-12-24 23:00:006186 View

リビングダイニングにはこだわるけれど、ベッドルームまではなかなか…という方は多いのではないでしょうか?でも、一日の疲れを癒し、ゆっくりと眠りにつくまでの時間を過ごすベッドルームはお気に入りの空間にしておきたいですよね。そこで今回は、一度はこんなお部屋で眠ってみたい!ラグジュアリー&工夫がいっぱいの海外ベッドルームをご紹介します。憧れのベッドルームがたくさん登場しますよ!

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一日の疲れを癒す、素敵な一日をスタートする!快適ベッドルーム7選

おしゃれな部屋事例(ベッドルーム)

2015-12-14 23:00:004573 View

素敵な一日をスタートするために、快適なベッドルームにもこだわりたいですよね。インテリア、ベッドファブリック、内装…どれから手をつけたら良いかわからない、という方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、そんなお悩みの参考になる素敵なベッドルームをピックアップしてご紹介します!アイディア満載のベッドルームがたくさん登場しますよ!

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不眠に悩む人におすすめ!~ ビタミンカラーの寝室7選 ~

インテリア(カラーコーディネート)

2015-11-29 23:00:004166 View

あなたのベッドルームの色は何色ですか?イギリスのホテルチェーンの調査によると、緑や黄色などのビタミンカラーの寝室や寝具は安眠に効果があることがわかりました。ここでは、グリーンやイエロー、オレンジなどのビタミンカラーをうまく使ったリラックスムード溢れるベッドルームをご紹介します。

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