睡眠の質を高めるこだわりのベッドルーム 2019-03-14 21:00:00 | 3756 おしゃれな部屋・空間(寝室・ベッドルーム) 私たちは人生の約1/3を睡眠に費やしています。睡眠は、健康や日々の体調にも大きな影響を及ぼします。ならば、寝室の質を高めて、よりよい人生を過ごしませんか？ 今回は睡眠の質を高めるベッドルームづくりのポイントをご紹介します。ぐっすり心地のよい眠りを実現しましょう。 住まいの記事
人生の三分の一は睡眠時間～寛げてゆっくり眠りにつける寝室とは～ 2015-06-20 23:00:00 | 6146 おしゃれな部屋・空間(寝室・ベッドルーム) 個人差はありますが、1日２４時間のうち７～８時間は睡眠時間です。人生の三分の一は寝ているという計算なのです。起きている時間の仕事や家事、勉強、趣味のために質の良い睡眠を取りたいものです。寛げてゆっくり眠れる寝室をご紹介します。 住まいの記事
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