照明 に関する記事や事例写真、Q＆A

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快適なベッドルームのつくり方

快適なベッドルームのつくり方

2018-11-07 11:55:00 | 4881

おしゃれな部屋・空間(寝室・ベッドルーム)

1日の睡眠時間が8時間だとすると、人生の3分の1は睡眠に費やすことになります。睡眠の質が人の健康や美容にも影響し、ひいては寿命までも左右すると言われています。また、ベッドルームはただ寝る部屋という概念から「就寝前のリラックスした時間を過ごす空間に」という要望も高まっています。そこで今回は、睡眠の質を高め快適な時間を過ごすための、ベッドルームのつくり方をご紹介していきます。
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