家が「コミット」してくれる!?気軽にワークアウトができるジムのある家 2018-11-10 11:55:00 | 3118 住宅のタイプ・間取りプラン(あこがれを実現した家) 筋トレブームの昨今、ジム通いに重い腰が上がらず肉体改造にまだ取り組んでいないなら、いっそ自宅をジムをしてしまうという手もあります。今回は、自宅にジムをつくるためのTIPSをご紹介します。 住まいの記事
秋太り予防! - エクササイズできる家 - 2015-10-24 12:00:00 | 8112 住宅のタイプ・間取りプラン(あこがれを実現した家) 秋は美味しいものがありすぎて、つい食べ過ぎてしまいます。気付けば夏頃の体重を上回っていて、がっくりと肩を落とすなんてことありませんか。でも大丈夫!秋は身体を動かすのに丁度良い季節です。冬に突入して動きたくなくなる前に、しっかりカロリーを消費して秋太りを予防・解消しましょう! 住まいの記事
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